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老做噩夢(mèng)是怎么回事

患者：女，31歲提問(wèn)于2020-06-08 19:36

病情描述:
最近一段時(shí)間經(jīng)常做噩夢(mèng)，老做噩夢(mèng)是怎么回事？

共2個(gè)回答

王順英主任醫(yī)師去掛號(hào): 呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 三級(jí) 普通內(nèi)科

經(jīng)常做噩夢(mèng)和很多原因都是有關(guān)系的，比如精神壓力過(guò)大，如果沒(méi)有及時(shí)釋放壓力做到勞逸結(jié)合，很容易是會(huì)導(dǎo)致焦慮以及精神緊張，所以在睡覺的時(shí)候就沒(méi)有辦法做到安穩(wěn)，很容易會(huì)引起做個(gè)夢(mèng)的情況。還有一些是由于受到了刺激所引起的，比如近期受到了刺激或者是不良的因素，刺激的情況下，也可能會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理，在恐懼心理支配的時(shí)候，大腦的神經(jīng)會(huì)變得緊張，睡覺的時(shí)候也容易做個(gè)夢(mèng)的。

2020-06-08 20:28

趙玉林副主任醫(yī)師去掛號(hào): 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科

經(jīng)常做噩夢(mèng)很可能是因?yàn)樗呶蓙y所引起的，這個(gè)主要是和白天的精神狀態(tài)是有一定的關(guān)系，如果白天經(jīng)常胡思亂想，在夜晚的時(shí)候是會(huì)影響到睡眠，所以是會(huì)有做噩夢(mèng)的現(xiàn)象。還有一些是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，或者是生活中遇到了某些事故以及重大的事件，導(dǎo)致精神受到了刺激，也會(huì)引起夜晚睡覺的時(shí)候做噩夢(mèng)的。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)解，另外在晚上睡覺之前也可以使用溫水泡腳，也有利于改善睡眠。

2020-06-08 20:16

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