新手健身肌肉酸痛還要繼續(xù)嗎
患者：男，26歲 提問于2020-05-20 20:28
共1個回答
- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。 骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。52897次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對于患者的腰椎，就會特別不好；另外，腰椎間盤突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠?qū)颊叩恼麄€脊柱，進行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會出現(xiàn)疲勞的情況。 一般來說，患者正確的坐姿，應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機會。當腰椎間盤突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時候，應(yīng)該在上述姿勢的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還應(yīng)該盡量避免久坐。53267次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
當腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)以后，需要進行早期的干預(yù)治療，需要了解自己的疾病，做出正確的診斷。避免誘發(fā)椎間盤突出的因素，要改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑灰米灰陔娔X前坐很長時間，要增加日常外出活動，增加腰背肌肉力量鍛煉。 手術(shù)治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，雖然是目前最快速的治療方法之一，但是不做為治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的首選療法，原因是由于手術(shù)治療腰間盤突出壓迫神經(jīng)風(fēng)險比較高，手術(shù)一旦發(fā)生意外，觸碰到神經(jīng)很可能造成腰間盤患者癱瘓。中醫(yī)中藥治療，是目前效果最好的一種方法。58287次播放 2018-08-17
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴重者則需手術(shù)復(fù)位，同時還要進行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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腰椎間盤膨出和突出有什么區(qū)別
平時所說的腰椎間盤突出和腰椎盤膨出，還有腰椎盤脫出，這是一個疾病，是一個疾病的不同階段的表現(xiàn)，腰間盤膨出是比較輕微的，患者可以采用藥物保守治療，但是患者有腰間盤突出癥，大部分都需要手術(shù)治療，一般脫出了組織容易發(fā)生神經(jīng)的卡壓。語音時長 01:1952158次收聽 2018-08-16 -
引起糖尿病足發(fā)病的原因是什么
糖尿病足是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一，是由糖尿病血管和神經(jīng)病變以及感染所引起的。神經(jīng)病變典型表現(xiàn)為足部不知痛癢、足部發(fā)生畸形、傷口不易愈合；血管病變典型表現(xiàn)為足部潰瘍、壞疽；嚴重的糖尿病足由于潰爛長期不能愈合，往往需要截肢。語音時長 02:0659900次收聽 2018-06-13 -
糖尿病足的發(fā)病率是多少
糖尿病足是糖尿病的常見并發(fā)癥，整個糖尿病人群體中，15%到20%的人存在糖尿病足的風(fēng)險。據(jù)報道，在我國糖尿病足的發(fā)病率在2%到3%左右，由于糖尿病足治療困難，花費高，所以糖尿病人平時要控制好血糖，減少并發(fā)癥。語音時長 01:2256986次收聽 2018-06-13 -
腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是什么
很多年輕人容易患上腰椎間盤突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng)的方法，去給患者做手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進行切除，同時進行有限的固定，通過椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做一個精準的手術(shù)，減輕神經(jīng)的損傷，緩解病人的癥狀。語音時長 01:1556056次收聽 2018-08-16 -
鎖骨骨折能治好嗎
鎖骨骨折可以通過非手術(shù)治療、手術(shù)治療等方法可以治好，一般不會遺留后遺癥。
51937次瀏覽 2020-06-09
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腰椎間盤突出癥狀有什么
腰椎間盤突出患者的主要癥狀是腰疼和腿疼，尤其是會出現(xiàn)放射性的坐骨神經(jīng)痛。一般發(fā)生腰椎間盤突出以后，會造成后方神經(jīng)根卡壓。 腰椎間盤突出患者最常見的癥狀是大腿后方臀部以及小腿后外側(cè)，出現(xiàn)放射性疼痛、麻木的情況。在病情嚴重的時候，患者的腳底足外側(cè)也會產(chǎn)生麻木、疼痛的癥狀，當出現(xiàn)這種情況的時候，可能就會影響患者走路，而且患者翻身或者是起坐都會受到一定的影響，這些都是腰椎間盤突出癥患者會出現(xiàn)的一些臨床癥狀。56920次播放 2018-08-17
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軟骨肉瘤會復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因為生長速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會因人而異。
54628次瀏覽 2020-06-18
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小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因為肘關(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問題。所以對它的要求會更高，一般要求3周到4周的時間，需要打開做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動作。 第二，在進行康復(fù)訓(xùn)練的時候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過度。因為一旦訓(xùn)練過度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62627次播放 2018-09-20
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鎖骨骨折的危害有哪些
鎖骨骨折預(yù)后良好。但是處理方法不佳，會對患者形體、心理以及日常生活造成影響。
63743次瀏覽 2020-06-09
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽 2020-06-22
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膝關(guān)節(jié)炎患者是否可以跑步
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強調(diào)的是跑步的方式、時間和長度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時，三公里以內(nèi)。語音時長 01:1760170次收聽 2018-04-26
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孩子身高矮不一定是長得晚，家長需當心矮小癥，如何分辨？
孩子比同齡人矮半個頭，很多家長會安慰自己"晚長而已"。但你知道嗎？我.國約有800萬兒童正在被"矮小癥"困擾，其中僅1/3得到及時干預(yù)。那些年被誤認為"晚長"的孩子，可能錯過了最佳干預(yù)時機。0次瀏覽 2025-05-30
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氣性壞疽怎么回事 認識氣性壞疽的常見病因
氣性壞疽可能由創(chuàng)傷感染、手術(shù)傷口污染、糖尿病足潰瘍、免疫力低下及產(chǎn)氣莢膜梭菌感染等原因引起，可通過清創(chuàng)引流、抗生素治療、...0次瀏覽 2025-05-30
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尖銳濕疣的預(yù)防措施有哪些
尖銳濕疣可通過避免高危性行為、接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、增強免疫力、定期篩查等方式預(yù)防。尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起，主...0次瀏覽 2025-05-30
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。609次瀏覽 2023-08-23
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寶寶五個小時發(fā)燒一次怎么回事
寶寶五個小時發(fā)燒一次可能由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑或幼兒急疹等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、病毒感??...0次瀏覽 2025-05-30
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腰椎間盤臭氧消融術(shù)怎么做
腰椎間盤臭氧消融術(shù)通過臭氧注射溶解突出髓核，主要操作步驟包括術(shù)前評估、定位穿刺、臭氧注入、術(shù)后觀察及康復(fù)指導(dǎo)。1、術(shù)前評??...0次瀏覽 2025-05-30
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新生兒黃疸多久消退 降低新生兒黃疸這幾個方法最有效
新生兒黃疸通常在出生后2周內(nèi)消退，早產(chǎn)兒可能延長至3-4周。降低黃疸的有效方法包括增加喂養(yǎng)頻率、藍光治療、補充益生菌、曬太陽??...0次瀏覽 2025-05-30
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小孩每天晚上發(fā)燒怎么回事
小孩每天晚上發(fā)燒可能由生理性體溫波動、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、川崎病等原因引起，可通過物理降溫、抗感染治療、補液支...0次瀏覽 2025-05-30
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吃蝦皮真的不補鈣！真正補鈣的3種食物，別錯過了
蝦皮補鈣的傳說該破滅了！那些年我們深信不疑的"補鈣神器"，其實鈣含量還不如一杯牛奶。營養(yǎng)師實驗室的最新檢測顯示，每100克蝦皮?...0次瀏覽 2025-05-30
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雙膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊積液是什么意思
雙膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊積液指膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑液異常積聚，可能由創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、感染性滑膜炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等...0次瀏覽 2025-05-30
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老人耳鳴眼睛流淚怎么回事
老人耳鳴眼睛流淚可能與年齡相關(guān)功能退化、耳部疾病、眼部炎癥、血管異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān)，可通過藥物干預(yù)、物理治療、...0次瀏覽 2025-05-30
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陰天眼睛模糊看不清可能由光線不足誘發(fā)視疲勞、干眼癥、白內(nèi)障早期癥狀、青光眼急性發(fā)作、視網(wǎng)膜病變等原因引起，可通過調(diào)整用眼...0次瀏覽 2025-05-30
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。98次瀏覽 2025-03-21
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臉上突然長了很多痘痘怎么消除
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間變性腦膜瘤復(fù)發(fā)了怎么辦
間變性腦膜瘤復(fù)發(fā)可通過手術(shù)切除、放射治療、靶向藥物治療、化療、免疫治療等方式干預(yù)。復(fù)發(fā)通常與腫瘤殘留、病理分級高、基因突...0次瀏覽 2025-05-30
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頭部帶狀皰疹后遺癥神經(jīng)痛怎么治療
頭部帶狀皰疹后遺癥神經(jīng)痛可通過藥物治療、神經(jīng)阻滯、物理治療、心理干預(yù)和手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由病毒潛伏感染、神經(jīng)...0次瀏覽 2025-05-30
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胃靜脈曲張能痊愈嗎 如何治愈胃靜脈曲張
胃靜脈曲張可能由肝硬化、門靜脈高壓、血管畸形、血栓形成、先天性因素等原因引起，可通過藥物治療、內(nèi)鏡治療、介入治療、手術(shù)治...0次瀏覽 2025-05-30
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慢性胃炎活動期是什么意思
慢性胃炎活動期是指胃黏膜炎癥處于急性發(fā)作階段，通常表現(xiàn)為胃黏膜充血水腫、糜爛或出血等病理改變。慢性胃炎活動期的發(fā)生與幽門...0次瀏覽 2025-05-30
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腳踝和腳后跟中間部位疼痛
腳踝和腳后跟中間部位疼痛可能由跟腱炎、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、跟骨骨刺等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥...0次瀏覽 2025-05-30
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破傷風(fēng)皮試只紅不癢怎么回事，怎么辦
破傷風(fēng)皮試只紅不癢可能由局部刺激反應(yīng)、個體敏感度差異、操作技術(shù)因素、免疫狀態(tài)異常或藥物成分影響引起，可通過觀察反應(yīng)變化、...0次瀏覽 2025-05-30
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腦中風(fēng)怎么治療 采取綜合方法控制腦中風(fēng)病情
腦中風(fēng)可通過溶栓治療、抗血小板治療、降壓調(diào)脂、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式治療。腦中風(fēng)通常由動脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、糖...0次瀏覽 2025-05-30
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疤痕疙瘩的處理方法有哪些 五個方法處理疤痕疙瘩
疤痕疙瘩可通過局部藥物注射、激光治療、壓力療法、手術(shù)切除聯(lián)合放療、硅膠制劑外用等方式處理。疤痕疙瘩的處理方法主要有局部藥...0次瀏覽 2025-05-30
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癲癇發(fā)作能吃桂芍鎮(zhèn)癇片嗎？這個藥有什么作用？
癲癇發(fā)作能吃桂芍鎮(zhèn)癇片嗎?這個藥有什么作用?癲癇發(fā)作時，大家容易出現(xiàn)危險，所以需要積極的控制病情。大家對于平時我們要注意預(yù)防癲癇的發(fā)生。如果需要用藥的話，可以了解一下桂芍鎮(zhèn)癇片。患有癲癇疾病的話，建議您不要隨便服用，及時就醫(yī)最好。桂芍鎮(zhèn)癇片成分有桂枝、白芍、黨3429次瀏覽 2024-11-24
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靜脈曲張能用歐開嗎?預(yù)防措施有哪些
靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關(guān)系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對于患者的傷害是比較大的，建議要及時的用藥進行治療，那么靜脈曲張能用歐開嗎?預(yù)防措施有哪些?我們來了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調(diào)理工作，3414次瀏覽 2025-01-30
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琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？
琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進行針對性的治療。那么，接下來我們便來了解一下琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治3678次瀏覽 2025-01-18
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注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
肝臟疾病的出現(xiàn)，往往會給患者帶來了比較大的精神困擾，也是比較不利于患者的身體健康的，所以有必要趁著病情尚不嚴重時及早治療，避免引起肝損害。那么，注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用?下面了解一下注射用還原型谷胱甘肽!注射用還原型谷胱甘肽所引起的副作用比較少，罕見突3527次瀏覽 2024-12-21
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對于我們的身體健康來說是很重要的。如果日常生活中不注意對心臟的保護，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴重的心臟疾病，可能會需要進行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心3311次瀏覽 2024-12-01
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