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女孩睡眠不好的原因

患者:女,20歲 提問于2020-05-07 19:07

病情描述:
這些天我的女兒睡眠一直不好,我心里特別的困惑,女孩睡眠不好的原因?
共2個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女孩睡眠不好有可能是環(huán)境改變的原因?qū)е碌模€有可能是壓力太大,或者長時間的熬夜,都有可能會引起睡眠不好的癥狀。適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦磉M(jìn)行治療,能夠有效的改善,也可以通過針灸理療的方式來進(jìn)行緩解,這段時間你是少見以清淡的為主,盡量的不要吃上漲的食物
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女孩睡眠不好也許是精神過度緊張的原因?qū)е碌模€有可能是壓力太大的原因引起的,也有可能是生活節(jié)奏的紊亂引起的一種現(xiàn)象。一定要通過規(guī)范的治療才能夠有效的改善,如果不及時的治療,有可能會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果,這段時間一定要吃一些新鮮的水果和綠色的蔬菜
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