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高血壓老人適合吃什么

患者:女,51歲 提問(wèn)于2020-04-18 18:09

病情描述:
我媽媽最近血壓高帶她檢查,查出高血壓,高血壓老人適合吃什么?
共2個(gè)回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高血壓適合吃茄子、蘑菇、西紅柿等蔬菜。茄子不僅有營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,還有一定的藥用價(jià)值。高血壓患者吃茄子后,可立即補(bǔ)充體內(nèi)鉀元素,促進(jìn)體內(nèi)鈉的排除,降低血壓。蘑菇口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,其中富含維生素和礦物質(zhì),對(duì)高血壓患者食欲不振、體虛有明顯改善。番茄中黃酮類物質(zhì)具有降低血壓的作用,高鉀蔬菜有利于體鈉的排出,對(duì)高血壓患者非常有利。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓治療首先需要合理的飲食,芹菜、韭菜、甜瓜、苦瓜、茄子、黑木耳、白菜、西紅柿、海帶等,肉類以蝦、瘦肉為主,牛肉、瘦肉等單純飲食無(wú)法控制的高血壓,為了避免心腦血管并發(fā)癥如心肌肥厚、心房增大、腦出血和腦梗塞等,迅速降壓藥物適當(dāng)鍛煉,戒煙,限制酒量,充分睡眠,平和心態(tài)也是很重要的方面。
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