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為什么一到夏天就很焦慮

患者:男,36歲 提問于2020-03-02 03:45

病情描述:
這幾年每次一到夏天我就有焦慮的情況。為什么一到夏天就很焦慮?
共2個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
夏天與焦慮癥無關。夏天氣溫高,人們經(jīng)常感到不舒服,經(jīng)常會引起焦慮。建議:做好心理準備,盡量不要去很多地方或高溫環(huán)境,做好心理自我調節(jié)。從心理因素分析,焦慮癥多與不良情緒體驗,精神困擾,工作或生活等方面的壓力有關。容易影響情緒變化,而且情緒不穩(wěn)定會影響焦慮癥,建議按醫(yī)生規(guī)定服用抗焦慮藥物進行治療,同時加強適當?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,平時多做深呼吸接觸,幫助自己緩解焦慮。
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
由于夏季天氣炎熱,人們容易發(fā)生內火,也容易影響情緒變化,而情緒不穩(wěn)定又會影響焦慮,焦慮癥多與不良情緒累積,精神困擾,工作或生活等方面的壓力有關。焦慮:首先要選擇藥物或心理治療,臨床改善焦慮可以選擇抗焦慮藥物或抗抑郁藥物,焦慮背后往往是內心的心理沖突或現(xiàn)實沖突,通過心理治療來調整認知,改變情緒。
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