有強迫癥的人日常注意什么?
2018-08-10 10:34
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如何緩解強迫癥
強迫癥可以使用一些抗強迫或抗抑郁的藥物，癥狀嚴(yán)重者，可在藥物治療的基礎(chǔ)上配合進行心理治療?；颊咭ㄩ_心扉，多與朋友或家人傾訴。患者要克服自身的恐懼心理，有意識的控制自己的強迫行為。學(xué)會放松心情，適當(dāng)進行運動。強迫癥通過藥物或心理治療可以達(dá)到一定緩解。首先可以使用一些抗強迫或抗抑郁的藥物，但是不建議長期使用。癥狀比較嚴(yán)重者，可在藥物治療的基礎(chǔ)上配合進行心理治療，要改善自己的思維，用平常心去面對一切?；颊咭ㄩ_心扉，進行有效的溝通，多與朋友或家人傾訴；了解自己的恐懼原因，勇敢的克服自身的恐懼心理；有意識的控制自己的強迫行為，適當(dāng)?shù)碾S意一些，避免過度規(guī)則性；用心去感受生活中的樂趣，學(xué)會放松心情。進行適當(dāng)?shù)倪\動，讓身體和肌肉處于放松的狀態(tài)。語音時長 01:0197811次收聽 2021-05-21 -
強迫癥有哪些分型
強迫癥的西醫(yī)分型包括強迫觀念型、強迫情緒型、強迫意向型、強迫動作型；中醫(yī)分型包括肝氣郁結(jié)型、肝郁化火型、血行瘀滯型、痰氣郁結(jié)型、心神惑亂型、心脾兩虛型、肝腎陰虧型。
61144次瀏覽 2020-06-18
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強迫癥的自我治療
強迫癥的自我治療。強迫癥的首選治療是藥物治療、心理治療和自我治療。自我治療就是自我調(diào)整、自我放松，自己來輔導(dǎo)自己能夠更好地去緩解強迫癥給自己帶來的痛苦。第一、要解除自己對強迫癥狀的緊張和害怕，對自己癥狀采取不理、不怕、不在乎、不對抗的態(tài)度，順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。強迫癥之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，反而是在提醒、強化自己去產(chǎn)生強迫癥狀，這時越是強烈地強迫自己“不強迫”，實際上就越是強迫自己去“強迫”。也就是要接納強迫癥狀，把強迫癥當(dāng)成老朋友和好朋友，不要過度在意。第二、要性格的重新塑造。一般來講，強迫癥患者具有明顯突出的不良人格基礎(chǔ)。自卑、不自信、沒有主見、特別在意別人的評價。這個時候，一定要培養(yǎng)自己自信、良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自己的自信、自立、自愛的人格基礎(chǔ)，形成積極樂觀、無畏果敢的思維方式。不要企圖立刻消除癥狀，那是不可能的。只有完善了性格，才能根本上治愈強迫癥。第三、“森田治療”，是治療強迫癥的一個比較常用的心理治療的核心。強迫癥要完全消失，是比較困難的，患者和家屬要學(xué)會接納了強迫癥，帶著癥狀去生活和學(xué)習(xí)，在這個時候，就可以慢慢地把強迫癥帶來的影響降到最低。這其實就是一個非常好的轉(zhuǎn)移注意力，強迫癥就會慢慢地好轉(zhuǎn)，順其自然不光是在癥狀到來的時候要為所當(dāng)為，而是平時更要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。這包括樹立目標(biāo)，有所追求，增長學(xué)識，提高才干，建立起真的自信、自立和自愛。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，去觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)膽商、逆商和情商。那么這就算從根本上進行良好的自我成長，從根本上來緩解強迫癥狀。語音時長 02:5254866次收聽 2020-02-19 -
怎么治療強迫癥
強迫癥可以進行藥物治療、心理治療、自我治療等方法，對于難治性強迫癥也可選擇采用電休克治療。心理治療對于強迫癥的治療是非常有效的。藥物治療和心理治療是幫強迫癥康復(fù)的左膀右臂。因為強迫癥患者絕大多數(shù)都有不良的人格接觸，膽小、自卑、不自信、過度在意他人的評價，缺少自己獨立自主的觀念。獨立思考、有主見對于強迫癥患者來講是很少有的一種優(yōu)良性格品質(zhì)。所以通過心理輔導(dǎo)來提高患者的心理素質(zhì)，完善患者的人格。對于強迫癥的康復(fù)具有非常重要的意義。常用的心理治療有行為治療、認(rèn)知治療、森田療法、精神分析療法。中醫(yī)心理治療當(dāng)中的低阻抗意念導(dǎo)入療法TIP技術(shù)，具有能夠再成長的特有的治療效果，對于強迫癥患者還是不錯的。對于腦神經(jīng)外科治療，除非是采取了很多藥物治療、心理治療了都不好的，個別的難治性的患者可以進行治療，另外神經(jīng)外科手術(shù)治療強迫癥，不是推薦和首選的療法。語音時長 02:0458092次收聽 2020-02-19 -
人為什么會有強迫癥
強迫癥可能是因為遺傳造成的，也可能是因為心理行為變化、環(huán)境等造成的。強迫癥如果是輕微的，對身體影響不大；如果比較嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥，所以需要觀察身體情況，及早治療。
54433次瀏覽 2020-02-10
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嚴(yán)重的強迫癥能活多久
重度強迫癥不會影響患者的壽命。強迫癥的嚴(yán)重程度和壽命，沒有必然聯(lián)系，意味著重度強迫癥并不影響壽命，但是重度強迫癥影響患者的生活質(zhì)量，影響患者的學(xué)習(xí)、工作和生活?；剂藦娖劝Y以后，患者要進行積極的、系統(tǒng)的、規(guī)范的藥物治療和心理治療，同時也包括強迫癥患者的自我調(diào)整，自我成長。大部分患者經(jīng)過規(guī)范、系統(tǒng)治療以后，患者的臨床表現(xiàn)和癥狀都會得到明顯改善和提高。很多患者的生活質(zhì)量幾乎不受影響，能夠正常學(xué)習(xí)、工作和生活。59540次播放 2019-07-04
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強迫癥身體表現(xiàn)
強迫癥的身體表現(xiàn)主要是強迫行為，如強迫檢查、強迫洗滌、強迫計數(shù)等。強迫癥的表現(xiàn)主要為強迫思維和強迫行為。強迫思維指患者的腦海當(dāng)中反復(fù)的出現(xiàn)不必要的重復(fù)想法，這種想法是痛苦的沒有意義的。患者會主動的去抵抗，所以患者痛苦，不講出來，周圍人是發(fā)現(xiàn)不了的?；颊叩膹娖刃袨?，是表現(xiàn)出一種外顯性行為，包括強迫檢查，比如檢查門鎖鎖好沒有，煤氣關(guān)好沒有，強迫洗滌，如反復(fù)洗手、洗衣服等，強迫計數(shù)，如強迫反復(fù)的點數(shù)、數(shù)路面的磚有多少、路上的電線桿子有多少等。這些強迫行為都能看得到。因此可以發(fā)現(xiàn)患者的外顯行為。強迫癥的身體表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在強迫的外顯行為方面。如果要給強迫癥患者做身體檢查，通常發(fā)現(xiàn)不了有異常，包括各個臟器，各個臟器用什么儀器檢查，心電、腦電、核磁等，以及各項檢查化驗，都不能發(fā)現(xiàn)異常，也就沒有強迫癥的特征性表現(xiàn)。統(tǒng)一性的表現(xiàn)，即強迫癥的外顯行為，稱為強迫行為，是身體表現(xiàn)。語音時長 01:3558944次收聽 2019-07-04 -
強迫癥如何治療
強迫癥是一種心理疾病，不是心理問題。所以強迫癥的治療，首先是定期看心理科、精神科門診，接受系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊卟灰獡?dān)心藥物治療會傷肝、傷腎，藥物治療其實是治療強迫癥的最得力的手段，是保衛(wèi)患者身心健康的小衛(wèi)兵，是患者的小拐杖，所以患者一定要接受正規(guī)系統(tǒng)的藥物治療和心理治療。一般情況下，強迫癥的藥物治療時間比較長，一個療程至少是6到12個月。強迫癥和抑郁癥不同，抑郁癥是3個月一療程，而強迫癥是6到12個月一療程。足量、足療程的藥物治療以后，評估療效，如果不理想，可以調(diào)整藥物方案，千萬不要過早停藥，也不要在服用兩三個月藥物之后，感覺不管用就要停藥，這都不可取?；颊咝睦碇委熞卜浅Ｖ匾谟行睦碇委熧Y質(zhì)的精神科醫(yī)生或心理治療師幫助下來進行人格成長，進行認(rèn)知行為療法等，包括中醫(yī)療法，TIP技術(shù)，又稱為低阻抗意念導(dǎo)入療法，對于強迫癥人格的再成長的療效較好。所以得了強迫癥不可怕，希望患者一定能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極、規(guī)范、系統(tǒng)地進行治療。語音時長 01:0657902次收聽 2019-06-27 -
強迫癥有幾種
強迫癥主要分為兩種，包括強迫觀念和強迫行為。強迫癥可以分為以下最常見的三種類型：第一，以強迫思維為主的強迫癥?；颊叻磸?fù)去想、去考慮一件或者幾件事情。第二，以強迫行為為主的強迫癥，患者反復(fù)檢查，或者反復(fù)詢問。第三，既有強迫思維，也有強迫行為，是一種混合型的患者。一般情況下，強迫思維和強迫行為中以強迫思維為主。很多時候，強迫行為繼發(fā)于強迫思維。所以強迫癥在臨床上的主要表現(xiàn)是強迫觀念和強迫行為，而強迫行為往往繼發(fā)于強迫思維。在臨床上相比較而言，強迫思維似乎更多見。49274次播放 2019-06-27
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強迫癥怎么自我調(diào)節(jié)
強迫癥患者除了系統(tǒng)接受藥物治療和心理治療以外，還要進行強化自我調(diào)整，自我調(diào)節(jié)的四步療法：第一是不理、不怕、不在乎。患者不要過度關(guān)注自己的強迫癥狀，患者也不要渴望自己馬上就把強迫癥治愈。第二是接納不對抗。接納不對抗的含義是患者要接納強迫癥狀。第三是順其自然、為所當(dāng)為?；颊咭梅e極樂觀豁達(dá)的心態(tài)，不過度關(guān)注自己，也不過度在意自己。第四是轉(zhuǎn)移注意力?；颊咭?jīng)常去做自己喜歡做的事情，將注意力從強迫癥狀中轉(zhuǎn)移出來。59577次播放 2019-06-27
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強迫癥要怎么治療
強迫癥患者要注意，記錄成功轉(zhuǎn)移注意力的行為、經(jīng)驗，選擇順應(yīng)自己本性的工作，培養(yǎng)幽默感、多些歡笑，習(xí)慣并接受生活中的各種不完美，緊張恐懼時，盡情的宣泄，犯病時轉(zhuǎn)移注意力等，都可以讓強迫癥得到改善。
57074次瀏覽 2019-05-23
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什么叫強迫癥
強迫癥屬于一種精神類的疾病。強迫癥與遺傳、社會因素還有個人性格都有著很大的關(guān)系。強迫癥的患者對于所有的事情都比較追求完美，對自己和他人的要求都非常高。強迫癥的患者一般會有強迫性思考、強迫性行為和病識感這三種癥狀。
57751次瀏覽 2019-05-05
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強迫癥跟焦慮癥的區(qū)別
焦慮癥與強迫癥，雖然都屬于精神疾病，但是，還是存在一定的區(qū)別。強迫癥是一種特殊的焦慮，而焦慮癥患者，更多的是主要表現(xiàn)為擔(dān)憂。強迫癥不但擔(dān)心，還要通過一些儀式化的行為或者思維，來克服這種焦慮，然后發(fā)展出一套重復(fù)性的思維或者動作，造成一些困擾，有些人會表現(xiàn)出反復(fù)思考一個問題沒辦法停下來。強迫癥一般是指無法克制不合理的自我強迫行為，比如頻繁洗手、反復(fù)檢查門窗等。從焦慮的內(nèi)容性質(zhì)方面來說，焦慮癥的內(nèi)容不固定，而強迫癥患者會具有自我失協(xié)性。從自主神經(jīng)系統(tǒng)，以及運動方面的特點來說，焦慮癥患者可以出現(xiàn)呼吸困難、出汗、尿頻、尿急的癥狀。焦慮癥的起病，會比較急，而且消失也比較快。而對于強迫癥，一般來說，很難在短時間內(nèi)擺脫。54313次播放 2018-09-20
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為什么會得強迫癥
有強迫現(xiàn)象的人大多數(shù)有一種“不允許自己不完美”的心理傾向，這種人更容易得強迫癥。在生活中過度關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美，追求確定感的人就是強迫人格傾向，在此基礎(chǔ)上，通過一些因素的觸發(fā)，表現(xiàn)出超乎尋常的一些思維和行為，產(chǎn)生困擾，就會得強迫癥。64925次播放 2018-08-08
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強迫癥的藥物治療
強迫癥的發(fā)病機制目前仍不明確，研究顯示強迫癥的發(fā)病與大腦中多巴胺和5-羥色胺功能異常有關(guān)。臨床上用來治療強迫癥的藥物均為抗抑郁藥物，主要針對大腦中5-羥色胺系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)。目前公認(rèn)有效的藥物為：三環(huán)類抗抑郁藥(TCA)如氯米帕明;選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)如氟伏沙明、舍曲林和帕羅西汀等;5-羥色胺
62842次瀏覽 2018-06-01
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