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便秘的人適合喝什么粥

患者:男,32歲 提問于2020-02-19 20:03

病情描述:
老公便秘很嚴(yán)重,我想給他做點粥調(diào)節(jié)一下,便秘的的適合喝什么粥?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的人可以多喝一些小米粥,小米粥有養(yǎng)胃的功效非常有營養(yǎng),并且特別容易吸收和消化。經(jīng)常喝小米粥的人不容易便秘。很多人的便秘是上火引起的,可以多喝一些綠豆粥,綠豆粥有去火的功效。注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣。便秘期間忌食辛辣刺激的食物。
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