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臏骨骨折石膏拿了怎么鍛煉

患者:女,32歲 提問于2020-01-13 11:30

病情描述:
我前幾個月被車撞了,導(dǎo)致臏骨骨折,現(xiàn)在石膏拿下來了,臏骨骨折石膏拿了怎么鍛煉?
共2個回答
王朝魯 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 中醫(yī)骨科
臏骨骨折石膏拿下后功能鍛煉方法主要有兩種。1.被動運動。被動運動是指患者本身不動,醫(yī)生、家人幫助活動骨折,周圍關(guān)節(jié)逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動。2.主動運動。主動運動是指患者主動激活周圍關(guān)節(jié),鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。具體的鍛煉方法、運動頻率、次數(shù)等要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能自己決定。
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
臏骨骨去掉石膏后訓(xùn)練主要是屈伸運動。因為石膏固定一段時間后,長時間不動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和腱韌帶關(guān)節(jié)囊粘連,從而影響患者正常的活動度。運動的方法是在關(guān)節(jié)拉伸屈曲,對恢復(fù)關(guān)節(jié)活動也更好。一般來說,每天做4到5次功能恢復(fù)運動,可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于組織恢復(fù)。平時加強營養(yǎng)。
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