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社交心理障礙怎么辦

患者:男,17歲 提問(wèn)于2020-01-01 20:03

病情描述:
我有社交心理障礙,不敢和人相處,就是和家人相處都會(huì)有些不自在,喜歡一個(gè)人,很痛苦,怎么辦?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀(guān)醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
在日常社會(huì)人與人的交往中,某些人不敢、不愿、不能交往,就是社交心理障礙。常見(jiàn)的社會(huì)交往心理障礙有恐懼、自卑、孤僻、害羞、封閉、自傲、敵意和干涉八種情況。建議及時(shí)治療,從兩個(gè)方面,一個(gè)是心理治療,一個(gè)是藥物治療。自己嘗試用放松的方式,比如深呼吸,或者自我暗示不用緊張等自我鼓勵(lì)嘗試和他人交往,也可以體育鍛煉的調(diào)整自己的情緒。
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