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缺鉀食補吃什么

患者:男,46歲 提問于2019-12-29 19:17

病情描述:
我最近手出現(xiàn)了蛻皮的癥狀,醫(yī)生說缺鉀,缺鉀食補吃什么?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
缺鉀可以在飲食上多吃一些西紅柿,一般西紅柿當中含有12%左右的鉀成分,并且包含大量的維生素A。可以多吃海帶以及紫菜,可以用海帶和紫菜一起煮湯喝,通常海產(chǎn)品當中都含有大量的鉀元素,尤其是海帶當中最豐富。日常中可以多飲茶水,茶水中含有2%左右的鉀成分。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
身體當中缺鉀要多新鮮的水果,比如香蕉。因為香蕉當中的糖分比較豐富,同時包含了大量的蛋白質(zhì)。鉀元素相對于其他水果高大約30%左右,并且可以起到保護人體心臟器官的作用。另外多吃芒果可以起到補充鉀的作用,并且芒果中的維生素C可以給人體帶來抗氧化的效果。
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