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頸椎病適合做什么運(yùn)動(dòng)

患者:男,31歲 提問(wèn)于2019-12-26 18:52

病情描述:
我患有頸椎病,醫(yī)生說(shuō)要適量的做運(yùn)動(dòng),頸椎病適合做什么運(yùn)動(dòng)?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病適合游泳、打羽毛球、打籃球等運(yùn)動(dòng),其中最適合頸椎病的運(yùn)動(dòng)就是游泳。頸椎病主要是由頸椎骨質(zhì)增生椎間盤突出和頸椎曲度矯正或因一系列臨床癥狀引起的頸椎退行性變?cè)斐傻模谶@種情況發(fā)生后,要注意休息、注意保暖、避免感冒,長(zhǎng)時(shí)間下頭可更多的按摩頸部肌肉。
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