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感冒發(fā)燒飲食注意什么

患者:男,27歲 提問于2019-12-29 17:43

病情描述:
我因?yàn)橛悬c(diǎn)身體乏力,量體溫是38度,醫(yī)生說是要注意飲食,感冒發(fā)燒飲食注意什么?
共2個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
一般認(rèn)為是清淡飲食是最好的,烹調(diào)一些小米、米飯、糙米粥,清淡的蔬菜,不要放太多的油,可以吃一些雞蛋、豬肉,盡量不要吃魚、蝦、羊肉等上火的食物,也不能吃山藥、枸杞等食物來彌補(bǔ)不足。平時(shí)可以吃一些比較平和的水果來補(bǔ)充必要的維生素,如蘋果、西瓜等。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
患者要注意多喝些熱水,這樣不僅有助于排汗,還能補(bǔ)充身體流失的水分。應(yīng)該吃新鮮的綠色蔬菜和水果,如橘子、梨,這些蔬菜和水果富含維生素和微量元素。飲食清淡。應(yīng)該盡量吃松軟易消化的食物。此外,還應(yīng)多吃牛奶、魚、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還應(yīng)注意休息,避免疲勞。
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