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雄激素性脫發(fā)的飲食禁忌有哪些

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-12-10 19:50

病情描述:
我前段時(shí)間去醫(yī)院檢查患了雄激素性脫發(fā),雄激素性脫發(fā)該怎么控制飲食?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
雄激素性患者每天應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),避免食用油膩、辛辣食物,控制飲酒抽煙。也不可大量補(bǔ)充蛋白質(zhì),過(guò)度訓(xùn)練肌肉,應(yīng)多給頭發(fā)更好的保護(hù)。可以食用一些對(duì)頭發(fā)會(huì)產(chǎn)生滋補(bǔ)作用的食物,如:牛奶、瘦肉、黑豆、黑芝麻、海帶等。可以每天進(jìn)行簡(jiǎn)單晨跑,晚飯后的散步。
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