長痤瘡要注意什么

發(fā)布時間: 2018-11-21 60283次播放

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長痤瘡需要在飲食、情緒以及休息方面注意。在臨床當中很多原因都可以引起痤瘡，中醫(yī)認為導致痤瘡的原因有肺胃熱盛、脾虛痰濕、肝郁氣滯。

飲食方面，不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣燙，麻辣香鍋等，都是引起痤瘡的重要因素。臨床研究發(fā)現(xiàn)，牛奶和甜食也是引起痤瘡的重要原因。

生活方面，注意一定不要熬夜。熬夜其實是一種傷陰的習慣。當陰虛陰氣不足時，陽氣就會旺。陽氣旺盛時，就是火熱之邪比較重，會引起痤瘡，這是陰虛陽亢的一種癥狀；還有就是痰濕，大量的吃甜食以及牛奶會傷到脾。脾虛以后，會形成痰濕在體內(nèi)蓄積，形成痤瘡。

情緒方面，在現(xiàn)在臨床當中肝郁氣滯的病人比較多，那些痤瘡的狀態(tài)是一種小小的，不是特別大的膿包型，長的部位也是在兩頰，這種人往往就是比較愛生氣，屬于肝郁氣滯。

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