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貧血吃什么好女孩子

患者:女,15歲 提問(wèn)于2019-12-05 18:39

病情描述:
我是一名初中生,最近經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,懷疑是貧血引起的,貧血吃什么好女孩子?
共2個(gè)回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
貧血吃一些紅棗比較好,因?yàn)榧t棗具有很好的補(bǔ)血效果,同時(shí)還能夠美容養(yǎng)顏,可以使用紅棗泡水,能夠起到暖宮養(yǎng)氣血的作用,而且對(duì)于改善貧血也有很好的幫助,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍烟遥驗(yàn)闄烟覂?nèi)的鐵元素非常的豐富,特別適合貧血的女性食用。
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
貧血吃一些菠菜還有胡蘿卜比較好一些,因?yàn)椴げ藘?nèi)含有非常豐富的鐵元素和一些胡蘿卜素,對(duì)于改善女性貧血能夠起到明顯的效果,也可以多吃一些南瓜,因?yàn)槟瞎系难a(bǔ)血效果也很好,而且還含有非常豐富的蛋白質(zhì),同時(shí)還能夠補(bǔ)充身體所需的很多種的微量元素和一些礦物質(zhì)。
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