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睡覺時(shí)身體突然抖一下的原因是什么

患者:男,20歲 提問于2019-12-08 20:49

病情描述:
我剛剛大學(xué)畢業(yè),可是這兩天我晚上睡覺的時(shí)候,經(jīng)常身體突然抖一下是什么原因?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
身體經(jīng)常抖一下是正常的生理現(xiàn)象,可能跟平時(shí)的工作壓力還有精神因素,有直接的關(guān)系,不要過度的擔(dān)心,平時(shí)一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng),一定要緩解生活中的壓力,多吃一些高蛋白高纖維的食物,給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),每天晚上睡覺的時(shí)候一定要采取良好的睡姿。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可能跟身體缺鈣有直接的關(guān)系,及時(shí)的給身體補(bǔ)充一些鈣質(zhì),每天一定要養(yǎng)成良好的生活作息,不要過度的身體勞累,不要過度的熬夜,晚上睡覺的時(shí)候一定要采取側(cè)臥的方法進(jìn)行睡覺,以免身體壓迫神經(jīng),如果不放心的話,可以去醫(yī)院做一個(gè)心電圖,排除一下其他的疾病。
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