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毎天大便幾次是正常的

患者:女,26歲 提問于2019-11-09 13:53

病情描述:
我最近每天大便兩三次,毎天大便幾次是正常的?
共2個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
每個人由于飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、體質(zhì)不同,每天排便的次數(shù)也不同。正常人一天大便一到兩次,或者一天一到兩次。如為便秘,一周大便少于3次,且大便較吃力,大便硬化,量少。便秘應(yīng)該平時多喝水,吃新鮮蔬菜和水果等容易消化和吸收的食物,經(jīng)常口服蜂蜜,因為蜂蜜可以起到潤滑腸道的作用,促進排便,可以適當(dāng)鍛煉,如散步、慢跑、做體操、打太極拳等。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
一天兩大是屬于正常現(xiàn)象,一天也是屬于正常現(xiàn)象,兩天用一次大便屬于輕微便秘的情況。要保持大便通暢,平時要多吃蔬菜水果,香蕉、芹菜通便比效果好。多喝水,平時少吃辛辣的食物,每天晚上順時針按摩腹部的時刻,幫助消化,應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和排便的習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,正常的排便,這有助于身體的健康。
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