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懷孕可以打羽毛球嗎

患者:女,27歲 提問于2019-11-11 13:39

病情描述:
懷孕之后經(jīng)常待在家里,想出去運動一下,懷孕可以打羽毛球嗎?
共2個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦懷孕期間不可以大幅度的打球,比如大幅度彎腰,和大力的起跳。打羽毛球活動幅度相當大,是一項劇烈運動,容易發(fā)生流產(chǎn)現(xiàn)象,對胎兒不利。所以建議孕婦在懷孕期間不要做劇烈的運動,不要太勞累。但如果孕婦打羽毛球的頻率比較小,且沒有起跳的劇烈動作,可以打一下。但也要注意多休息。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦適當?shù)綉敉馊ゴ蛴鹈蚝妥鲆幌逻\動,是有利于孕婦的健康的。運動可以促進新陳代謝。使孕婦身體機能處于平衡狀態(tài)。在這期間飲食上也要注意營養(yǎng)均衡。懷孕后期心臟負擔加重,孕前以及孕早期就要有一定的運動量,使心臟功能有一定的儲備。并且經(jīng)常鍛煉的人不容易發(fā)生高血壓。但要注意不可以過度運動,防止流產(chǎn)。
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