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脫發(fā)主要的預(yù)防手段

患者:女,37歲 提問于2019-10-07 18:44

病情描述:
頭發(fā)這段時(shí)間脫發(fā)的比較厲害,頭頂也有好多碎頭發(fā)長(zhǎng)出來,很難看。想要預(yù)防脫發(fā),脫發(fā)主要的預(yù)防手段是什么?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
防止脫發(fā)首先要確定脫發(fā)的原因,最常見的脫發(fā)原因是脂溢性脫發(fā)脂溢性脫發(fā)需要控制油脂的攝入、勤洗頭、口服維生素B6可。頭發(fā)與腎臟和血液也有密切關(guān)系,預(yù)防脫發(fā)還應(yīng)注意保養(yǎng)脾胃。飲食以滋補(bǔ)腎臟、補(bǔ)血為主,可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。多吃蔬菜、水果、黑芝麻、黑豆等。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
預(yù)防脫發(fā)的主要方法是盡可能避免染發(fā)或燙發(fā),并選擇適合自己的洗發(fā)水,避免使用含有添加劑的化學(xué)洗發(fā)水。可以用木梳來梳理頭發(fā),避免塑料梳子對(duì)頭皮造成刺激。平時(shí)可以多做頭部按摩,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)和新陳代謝。還要注重個(gè)人衛(wèi)生,定期清洗頭發(fā),保持頭發(fā)干爽衛(wèi)生。
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