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保養(yǎng)卵巢的方法有哪些

患者:女,20歲 提問(wèn)于2019-08-27 19:48

病情描述:
我從書上看到說(shuō)女人不保養(yǎng)卵巢就會(huì)衰老,那么保養(yǎng)卵巢的方法有哪些?
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女性保養(yǎng)卵巢的方法有很多,首先就是要每天調(diào)整好自己的情緒,因?yàn)樗P(guān)系到自身多個(gè)方面,不良情緒會(huì)影響到卵巢健康。其次就要適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),可以讓卵巢保持年輕,避免出現(xiàn)卵巢早衰等問(wèn)題。穿衣方面不要穿著塑身內(nèi)衣,否則會(huì)對(duì)卵巢造成壓迫。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女性保養(yǎng)卵巢還是要注意自己的生活習(xí)慣,每天生活要有規(guī)律,每天的睡眠要保持充足,勞逸結(jié)合。而且如果有條件的可以每天出去運(yùn)動(dòng),哪怕只是去健身房也是可以的,這樣就可以讓身體充滿活力,讓卵巢更加年輕。還需要注意定期去醫(yī)院檢查卵巢,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
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