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月經(jīng)期間吃什么減肥

患者:女,25歲 提問于2019-08-26 20:17

病情描述:
我前兩天剛來了月經(jīng),聽說在來月經(jīng)期間找到好的方法是可以快速減肥的。月經(jīng)期間吃什么減肥?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
月經(jīng)期間可以吃一些富含維生素較高的食物。因為在月經(jīng)期間的女性患者身體比較虛弱,需要吃一些營養(yǎng)的物質(zhì)來進行合理搭配。如果可以使用一些高纖維的物質(zhì),將身體中的毒素隨血量一同排出,那么也可以達到減肥的效果,而且對身體沒有太大的損傷。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以吃一些富含維生素b多的食物讓女性患者在來月經(jīng)期間可以有減肥的作用。因為維生素含量多的食物可以減緩身體中對油膩物質(zhì)的吸收,還可以促進新陳代謝的加快。從而使排出體外的物質(zhì)較多,會有減輕體重的作用,平時注意休息,保持情緒的愉悅。
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