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葉酸什么時間吃最好

患者:女,29歲 提問于2019-07-28 16:25

病情描述:
老公一直讓我在孕期的時候多吃葉酸,跟我說這樣對孩子好。葉酸什么時間吃最好?
共5個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦懷孕的時候多吃葉酸,不僅對孕婦有好處,而且對胎兒的發(fā)育有很大的好處,最好在懷孕的前三個月就開始服用葉酸,如果在備孕期間的話,那么備孕的前三個月也需要連續(xù)服用葉酸,孕婦每天最好補充0.4毫克的葉酸,只有補充足夠量的葉酸,才能夠有效地預(yù)防胎兒畸形。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦孕期的確需要補充足量的葉酸,如果沒有補充足量的葉酸,很有可能會導(dǎo)致嬰兒畸形,一般情況下都是在備孕的前三個月和懷孕的前三個月連續(xù)服用葉酸,每天服用葉酸的量在0.4毫克左右,因為葉酸對胎兒的發(fā)育有重大的作用,所以孕婦一定不能忽視。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
葉酸是一種水溶性維生素b,在懷孕期間通常需要服用三個月,能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的缺陷。如果最近一直在積極備孕,現(xiàn)在就需要每天服用葉酸。建議在準備要孩子期間,女性需要注意休息,不要過于勞累,飲食應(yīng)該多種多樣,避免油膩辛辣的食物,多參加戶外活動。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
如果打算要孩子的話,應(yīng)從懷孕初期補充葉酸,并補充到懷孕后的三個月。可以每天,選擇一個固定的時間,進行葉酸的補充。如果選擇晚上,那就每天晚上吃,什么時間吃吸收效果都是一樣的。建議現(xiàn)斤開始補充葉酸。此外,建議多吃水果蔬菜,像菠菜,西蘭花和卷心菜之中的葉酸含量都很高。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
葉酸最好選擇在備孕前三個月和懷孕后前三個月吃最好,能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)畸形情況發(fā)生,具體用量需要謹遵醫(yī)囑使用,葉酸屬于是水溶性維生素B族藥物。在懷孕期間,飲食上避免吃寒涼以及生冷性食物,需要保持愉快心情,不要喝濃茶以及咖啡對于胎兒生長發(fā)育會造成不利影響。
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