99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女人痛經(jīng)時怎么辦?

患者:女,27歲 提問于2019-06-25 21:26

病情描述:
我的痛經(jīng)是生完孩子之后才有的,原來我是沒有痛經(jīng)的,痛經(jīng)真的特別難受,女人痛經(jīng)時該怎么辦?
共2個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
可熬制紅糖姜水,用3-4片生姜加入1-2湯匙的紅糖熬制5-10分鐘而成,這能起到活血化瘀的功效,不僅能治療痛經(jīng),還在胃疼時也是家中必備的必需用品,如果嘴苦還可將炒熟的花椒粒加在紅糖姜水里一起熬制服用。在月經(jīng)期間,女性的身體需要能量來行經(jīng)。堅果內(nèi)含有非常豐富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸,比那些垃圾零食的熱量更充盈,所以經(jīng)期選擇性地吃堅果零食對行經(jīng)順暢更有好處,有效緩解痛經(jīng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
均衡飲食,比如應(yīng)少吃過咸或過甜的食物,可多吃蔬菜、雞肉、魚肉等高蛋白食物。另外,水果中的香蕉富含維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,減輕腹部疼痛感,痛經(jīng)感覺不適可以多吃一些香蕉。虛寒體質(zhì),平時可適當按壓三陰交和太沖這兩個有利于活血行氣的穴位:其中三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝上緣三指寬的位置;而太沖則位于足部的背側(cè),大拇指與第二個腳趾的中間。出現(xiàn)痛經(jīng)或小腹疼痛時,按摩此兩穴可有助緩解癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
揭阳市| 东乌珠穆沁旗| 驻马店市| 淮滨县| 黑水县| 桃江县| 昌黎县| 新竹县| 莎车县| 南昌县| 石泉县| 屏东县| 芜湖市| 怀宁县| 台山市| 卢氏县| 汶上县| 高碑店市| 宁津县| 普陀区| 河西区| 定陶县| 宕昌县| 莲花县| 沙雅县| 秦安县| 灌阳县| 宁波市| 合水县| 玛纳斯县| 澄江县| 抚顺县| 白玉县| 永年县| 益阳市| 汝南县| 临泽县| 墨竹工卡县| 汽车| 衡阳县| 开封县|