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吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-06-17 19:38

病情描述:
一直都有乙肝,也一直挺注重保養(yǎng)的,吃什么可以養(yǎng)肝護(hù)肝呢?
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
養(yǎng)肝護(hù)肝最好的方式其實(shí)還是通過(guò)食療來(lái)實(shí)現(xiàn),通常可以吃以下幾種食物:第一種,草莓,草莓具有降肝火的功效,可以用來(lái)治療肝火旺盛;第二種,柑橘,柑橘中富含豐富的維生素c,可以幫助肝臟解毒;第三種,蜂王漿,蜂王漿可以保護(hù)肝臟,提高人體免疫力;第四種,苦瓜,苦瓜是一種寒性的食物,有降肝火的功效;第五種,獼猴桃,獼猴桃可以輔助治療肝炎;第六種,甲魚(yú),可以用來(lái)治療肝炎、肝硬化。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
想要做好養(yǎng)肝護(hù)肝就需要通過(guò)減輕肝臟的負(fù)擔(dān)做起,保證不做傷害肝臟的事情,增加肝臟的營(yíng)養(yǎng),改善肝臟的供血。如果通過(guò)食療的方法,可以多食用新鮮的水果和蔬菜,尤其是多食用像蘋(píng)果、葡萄、西瓜,這些含有豐富維生素的水果,還有以清淡的飲食為主,多食用高蛋白質(zhì)的食物,少吃油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,可以用多食用,比如青菜類的,像黃瓜、芹菜、菠菜,這一類對(duì)肝臟也是有好處的。
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