99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女人如何吃補(bǔ)腎?

患者:女,30歲 提問于2019-06-17 13:15

病情描述:
最近去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我有一點腎虛需要補(bǔ)腎,請問女人如何補(bǔ)腎?
共2個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女人腎虛主要分為兩方面,一般可以概括為腎陰虛還有腎陽虛,而腎陰虛會偏多一些。腎陰虛偏重于用一些養(yǎng)陰、補(bǔ)血的藥物,比如熟地、當(dāng)歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠等;腎陽虛在食物和藥物上可以用一些溫補(bǔ)的藥物,比如肉蓯蓉、鎖陽、川太等。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女人腎虛,最好通過食補(bǔ),來調(diào)養(yǎng)身體。多吃黑米、烏骨雞性溫,補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯。多吃黑芝麻,黑豆,紅棗、花生、海蝦、牛肉、羊肉,這些補(bǔ)腎效果都非常好的。生活規(guī)律,飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒抽煙。還有動物肝臟,韭菜都是補(bǔ)腎的,補(bǔ)血的食物木耳海帶,紅棗等等
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
花莲市| 周宁县| 利津县| 新宁县| 邵阳市| 朝阳区| 偏关县| 文登市| 阿勒泰市| 德格县| 舟山市| 包头市| 任丘市| 安泽县| 石屏县| 黄平县| 多伦县| 普兰县| 若尔盖县| 平果县| 黑龙江省| 鹤岗市| 甘南县| 兰西县| 周宁县| 句容市| 宜黄县| 德阳市| 怀宁县| 鄂托克旗| 墨竹工卡县| 巴东县| 大宁县| 隆安县| 洪湖市| 翼城县| 扎囊县| 新巴尔虎左旗| 卓尼县| 阜城县| 蓝田县|