99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

早上可以空腹喝酸奶嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-06-15 20:17

病情描述:
我早上起來(lái)不想做早餐,想喝點(diǎn)酸奶,早上可以空腹喝酸奶嗎?
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
最好不要空腹喝酸奶,因?yàn)樗崮讨泻写罅咳樗峋崭箷r(shí)飲用,乳酸菌在酸度較高的胃里容易大量死亡,喪失了部分的保健作用,吃了大量食物之后,胃酸度下降,可以更好地讓乳酸菌發(fā)揮作用,酸奶的酸度太高,會(huì)刺激胃部,引起不適,傷胃,和牛奶不能空腹喝的理由一樣,酸奶蛋白質(zhì)含量豐富,故而空腹喝蛋白質(zhì)會(huì)變成能量而浪費(fèi)。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
空腹不能喝酸奶,在晚上喝酸奶好處更多一些,因?yàn)閺难a(bǔ)鈣的角度來(lái)看,由于夜間人體不再攝入含鈣食物,然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進(jìn)行,因此,睡前食用適量富含鈣質(zhì)的乳品很有必要,牛奶是一種不易消化的飲品,早上喝了以后可經(jīng)過(guò)一天的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)其在腸胃中消化,晚上喝了以后,則由于人在睡覺(jué)后的運(yùn)動(dòng)量大大減少而不利于人體消化吸收,腸胃不好者還有可能因此產(chǎn)生消化不良的癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
麦盖提县| 大新县| 望奎县| 英超| 皮山县| 山丹县| 达州市| 临朐县| 调兵山市| 天台县| 望城县| 北票市| 治县。| 长寿区| 嘉义县| 玛纳斯县| 陆川县| 石门县| 上犹县| 缙云县| 滦平县| 花莲市| 凉山| 桂平市| 万安县| 涡阳县| 唐海县| 特克斯县| 萍乡市| 读书| 清河县| 鹤岗市| 连江县| 石城县| 八宿县| 灵石县| 繁昌县| 祁东县| 大埔县| 六安市| 隆昌县|