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什么水果淡斑

患者:女,26歲 提問于2019-06-07 21:36

病情描述:
現(xiàn)在天天想著怎么祛斑,可我不喜歡用化妝品,想通過吃水果的方式淡斑。吃什么水果可以淡斑?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
獼猴桃中的營養(yǎng)成分最豐富、最全面,對女性來說是一種美容圣果,具有除斑、排毒、抗衰老等作用。獼猴桃富含維生素C,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩,可改善毛孔粗大;獼猴桃中的果酸更能抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀,有效消除或淡化黑斑;獼猴桃還能兼顧營養(yǎng)性減肥。不過獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,可防治雀斑。西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”,可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使曬斑、黑斑等色斑消退。蔬菜更有檸檬)、黃瓜、 胡蘿卜等。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
檸檬,檸檬的美容功效也頗為豐富,可以抑制黑斑、美白肌膚,可促進肌膚新陳代謝緊致肌膚,使皮膚光滑,還能減肥。檸檬富含維生素c、磷、鈣、鐵以及b族維生素等。長期飲用檸檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌膚變白嫩,還可以預(yù)防皮膚血管老化,以及防治動脈硬化。檸檬汁的制作方法很簡單,把檸檬攪汁即可,飲用時再加適量冰糖,口感更佳。黑木耳,《本草綱目》上有記載,黑木耳可以去除臉部黑斑,而我們知道,黑木耳還有潤膚和防止皮膚老化的功效。紅棗則能和中益氣及健脾潤膚,跟黑木耳配合在一起,可以更好地祛除黑斑。
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