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女人怎樣保養(yǎng)皮膚

患者:女,30歲 提問(wèn)于2019-06-10 18:46

病情描述:
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我的臉上長(zhǎng)了一條皺紋,女人怎樣保養(yǎng)皮膚?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
一、防曬護(hù)膚必不可少的工作,別認(rèn)為紫外線毫不起眼,它不但能偷走你亮白的肌膚,還會(huì)給你帶來(lái)色斑。所以一定要做好防曬工作,外出戴帽子,帶一次性口罩等。二、“每天喝夠八杯水“,這是大家都知道的,水不但有利于我們身體排毒,防止結(jié)石,還能為我們肌膚提供充足的水,使我們的肌膚變得水潤(rùn)光滑。三、平時(shí),我們要調(diào)整好作息時(shí)間,千萬(wàn)不要再熬夜了。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
首先,熬夜是女性美麗最大的“敵人”,因此無(wú)論工作有多么忙,每日晚上盡量要在十點(diǎn)鐘左右進(jìn)入睡眠,因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)身體的各個(gè)臟器都開(kāi)始休息和代謝,通過(guò)這樣的代謝可以將身體中多余的污濁之氣排出體外,這樣不容易生病,而且皮膚也會(huì)更好。其次,注意飲食,常吃香蕉、多喝開(kāi)水、常吃果仁,早餐是一日三餐中最重要的一餐,一定要吃好。
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