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心神不寧焦慮怎么回事

患者:女,38歲 提問于2019-06-09 20:41

病情描述:
我最近脾氣越來越大,每天都很焦慮,坐不住,心神不寧焦慮怎么回事?
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
心神不寧焦慮對平時的生活帶來影響。心神不寧焦慮考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致, 一般與長期的精神緊張,思想壓力較大,社會環(huán)境等因素有關(guān)系,建議您一定不要有什么壓力,適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。必要時可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸,刺五加,谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療。建議不要總生氣,要調(diào)暢情志。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
心神不寧焦慮一定要及時調(diào)整自己的心態(tài)。心神不寧,就是心里有事情,導(dǎo)致做什么事情都不積極。重點(diǎn)是心情不愉悅,導(dǎo)致的心神不寧。有的是因為工作壓力,結(jié)婚生活,父母關(guān)系等。因為任何一方有些事情,就會讓自己心神不寧。不禁擔(dān)憂,恐懼等各種復(fù)雜的心情加載在自身當(dāng)中。這樣不僅對心理上不好,在身體上也不會好受。只有改善睡眠,調(diào)節(jié)壓力,調(diào)節(jié)好心神不寧才是最主要的。
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