黃芪當(dāng)歸泡水喝的功效與副作用
關(guān)鍵詞：
副作用
黃芪當(dāng)歸泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的功效，但可能引起上火或腸胃不適。合理搭配劑量可發(fā)揮保健作用，體質(zhì)特殊者需謹(jǐn)慎使用。
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪補(bǔ)氣固表，當(dāng)歸活血補(bǔ)血，兩者配伍能改善氣血兩虛癥狀。適用于面色蒼白、乏力頭暈人群。建議黃芪10克配當(dāng)歸5克，沸水沖泡15分鐘飲用，每周3次為宜。氣血虛弱者可加入3顆紅棗增強(qiáng)效果。
2. 調(diào)節(jié)免疫功能
黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞，當(dāng)歸中的阿魏酸具有免疫調(diào)節(jié)作用。實(shí)驗(yàn)顯示連續(xù)飲用一個(gè)月可使免疫球蛋白水平提升15%。冬季預(yù)防感冒時(shí)，可搭配3片生姜驅(qū)寒，但陰虛體質(zhì)者應(yīng)減少生姜用量。
3. 潛在副作用
每日劑量超過黃芪15克可能引發(fā)口干舌燥，當(dāng)歸過量會(huì)導(dǎo)致腹瀉。高血壓患者慎用當(dāng)歸，孕婦禁用黃芪。出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，過敏體質(zhì)者首次飲用建議減半劑量。服藥期間出現(xiàn)心悸需及時(shí)就醫(yī)。
4. 注意事項(xiàng)
避免與抗凝藥物同服，當(dāng)歸可能增強(qiáng)華法林藥效。最佳飲用時(shí)間為早餐后1小時(shí)，空腹飲用易刺激胃黏膜。糖尿病患選擇炙黃芪更安全，經(jīng)期女性暫停飲用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，藥材變質(zhì)會(huì)產(chǎn)生霉斑。
黃芪當(dāng)歸泡水適合亞健康人群調(diào)理，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍。建議飲用前咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，連續(xù)飲用不超過兩個(gè)月需間隔一周。出現(xiàn)不良反應(yīng)立即停用并就醫(yī)，藥材選擇無硫熏的優(yōu)質(zhì)飲片效果更佳。
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