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備孕一般需要提前準備多長時間

患者:女,24歲 提問于2019-05-28 18:18

病情描述:
我今年準備結(jié)婚,結(jié)婚后就想懷寶寶,備孕一般需要提前準備多長時間?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
提前4個月,不抽煙、絕對的少喝酒。男生主要是補點茄紅素或維生素E、D和B。增加精子的活力。女生主要是補點葉酸。兩人都要調(diào)整好作息時間盡量早點睡。伙食方面也以素菜為主好了,不用為了要生孩子大魚大肉的,基本掌握,素菜吃一捧(雙手捧的量),肉類吃一掌(大小基本和自己的手掌相當?shù)牧浚罪埑砸蝗ê妥约喝^大小的量)。盡量多餐少量。現(xiàn)在的人不缺營養(yǎng),缺的是合理的營養(yǎng)搭配。當然在備孕前女生最好是去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌或泌乳素,根據(jù)自己的情況可以制定相映的調(diào)養(yǎng)方法。
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