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長期便秘應該注意什么

患者:男,50歲 提問于2019-05-26 18:22

病情描述:
今年以來一直都是便秘,也沒怎么上火,長期便秘應該注意什么呢?
共2個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
相信不少人有過便秘的經(jīng)歷,長期便秘是很容易導致腸道問題的,對身體健康有很大的影響,一定要及時排便,多喝水,不要久坐,多做運動,少熬夜,不要吃辛辣,油膩,刺激的食物,多吃粗糧,改善飲食習慣,可以喝一些乳酸菌,實在情況嚴重的話最好還是去醫(yī)院做個檢查。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
長期便秘注意情況要根據(jù)情況來定:1、兒童患者:兒童如長期便秘可能與學習緊張、壓力較大、課外活動時間減少、飲水量減少等因素有關(guān),日常應多鼓勵患兒喝水,多參加戶外活動;2、老年患者:如為老年患者,可能與患者本身胃腸運動功能偏弱有關(guān),建議此類患者應多進行適量運動、多攝入粗纖維食物、多喝水;也可多進食蜂蜜、香蕉等通便食物。
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