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如何快速治療便秘

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-05-30 19:33

病情描述:
我最近這幾天又開(kāi)始出現(xiàn)便秘了,連續(xù)2/3天沒(méi)有大便了,臉上也開(kāi)始長(zhǎng)痘痘了,如何快速治療便秘呢?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的治療通常需要改善飲食結(jié)構(gòu)和養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。不應(yīng)寄希望于一次性治療和康復(fù)。治療便秘應(yīng)注意飲食習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣。建議患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增加腸蠕動(dòng)。飲食主要是清淡、無(wú)煙的酒、辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。同時(shí)配合溫和通便保健品進(jìn)行調(diào)理,如香丹清排克炎膠囊。香丹青牌柯巖膠囊由蘆薈葉、銀杏果和黃芪制成,具有改善胃腸功能(潤(rùn)腸通便)和美容(祛黃褐斑)的保健作用。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
治療便秘最快的方法是使用開(kāi)塞露。使用開(kāi)塞露后,半小時(shí)內(nèi)癥狀即可緩解。如果便秘不嚴(yán)重,推薦食療。清晨喝一杯熱水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。不要每餐都吃辛辣、生冷刺激的食物。多吃有助于消化的蔬菜,如芹菜。飯后,你可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的水果,如香蕉、蘋果、獼猴桃、葡萄柚等。晚飯后半小時(shí)你可以做一些簡(jiǎn)單的鍛煉,比如快走。
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