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焦慮癥可以吃什么中藥

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-30 19:11

病情描述:
我感覺(jué)我可能有焦慮癥,總是愛(ài)琢磨,心里不舒服,焦慮癥可以吃什么中藥?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
可以吃點(diǎn)人參歸脾丸或半夏瀉心湯。有助于緩解焦慮癥狀。同時(shí)可以適當(dāng)放慢工作和生活節(jié)奏,多增加一些愛(ài)好,與家人加強(qiáng)情感溝通,都可以緩解外界帶來(lái)的壓力。堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持工作,注意睡眠飲食。缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少,在5個(gè)月后都出現(xiàn)無(wú)法入睡、健忘、焦慮等癥狀。幾乎所有的綠色蔬菜和水果都含有葉酸,但菠菜最多。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
焦慮癥可以吃點(diǎn)養(yǎng)心安神丸配合維生素B。焦慮癥是神經(jīng)癥最常見(jiàn)的類(lèi)型,以焦慮情緒體驗(yàn)為特征,表現(xiàn)出不安、緊張等癥狀??梢猿责B(yǎng)心寧神丸調(diào)養(yǎng)。緩解焦慮吃魚(yú)和堅(jiān)果,是最能夠緩解焦慮的食物。魚(yú)類(lèi)食品和堅(jiān)果中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒,讓人迅速快樂(lè)起來(lái)。鮭魚(yú)、亞麻籽油、堅(jiān)果和雞蛋都含有。
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