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女人補(bǔ)腎的食物有哪些

患者:女,31歲 提問于2019-05-23 20:36

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)小腿有點(diǎn)腫脹,到醫(yī)院檢查說我是腎虛,吃哪些食物是可以補(bǔ)腎的?
共2個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
建議你平時要多吃一點(diǎn)龍眼干,直接吃或者煮湯都行。龍眼干可以作為中醫(yī)藥材所用。龍眼干可以治療因?yàn)楦文I虧虛所導(dǎo)致的失眠多夢和心慌等癥狀,而且能夠起到補(bǔ)血益氣的作用,特別適合更年期的女性朋友食用。首先準(zhǔn)備20克的枸杞和30克的龍眼肉,然后加入水煮服之后,再加入一個已經(jīng)剝了皮的熟雞蛋,再燉上半小時就可以服用了。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
龜甲是有很好的補(bǔ)腎效果的,所以你可以嘗試龜甲。嚴(yán)重腎虛的人有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量過多和痛經(jīng)的癥狀,是由于長期嚴(yán)重的腎虛所導(dǎo)致。這時候可以用枸杞來燉龜甲煲湯喝,首先用一只龜甲和30克的枸杞,再加水燉兩小時,然后就可以喝湯吃龜甲肉了。能夠起到很好的養(yǎng)腎補(bǔ)腎的作用,特別適合腎虛的女性朋友食用。
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