99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何保護(hù)我們的呼吸器官

患者:男,26歲 提問于2019-05-19 18:55

病情描述:
我最近老是嗓子不舒服,冬天到了,霧霾很嚴(yán)重,如何保護(hù)我們的呼吸器官?
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
出門的時(shí)候戴上口罩,會(huì)好一點(diǎn),一定要保持室內(nèi)空氣清晰,少去醫(yī)院呼吸科,預(yù)防呼吸道傳染病,掃地前灑水,多呼吸富含氧氣的空氣,盡量別感冒,天氣冷穿厚點(diǎn),避免冷空氣刺激身體引起感冒,多吃水果,蔬菜,營養(yǎng)高易消化的食物,多鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,忌辛辣刺激性食物。
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
其實(shí)最好用鼻子呼吸,而不是用嘴來呼吸,平時(shí)多喝些熱水或吃些對呼吸道有好處的東西,離有污染的地方遠(yuǎn)點(diǎn),不要總大聲說話,飲食上也要注意,多吃水果蔬菜。忌生冷辛辣刺激性食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起鍛煉身體,不要熬夜,有助于保護(hù)我們的呼吸器官。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
浙江省| 长武县| 河间市| 舒兰市| 金山区| 和顺县| 常熟市| 道真| 乡城县| 襄汾县| 渭南市| 阿坝县| 隆化县| 鹤庆县| 体育| 金华市| 沙田区| 达州市| 纳雍县| 灵丘县| 集安市| 上思县| 东宁县| 张家口市| 漠河县| 呼伦贝尔市| 城固县| 望江县| 宝山区| 鄯善县| 亳州市| 聂拉木县| 新乡市| 根河市| 夹江县| 黄龙县| 柘城县| 太保市| 安远县| 桃江县| 江都市|