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兒童補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

患者:女,1歲 提問(wèn)于2019-05-08 13:42

病情描述:
我家孩子今年3歲還沒(méi)有補(bǔ)鈣,兒童補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
最佳補(bǔ)鈣時(shí)間是臨睡前,簡(jiǎn)單說(shuō)就是白天在食物中獲得鈣補(bǔ)充人體所需,晚上補(bǔ)鈣為身體的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻止體內(nèi)動(dòng)用骨鈣,鈣還有鎮(zhèn)靜的作用有助于睡眠,所以在臨睡前給孩子喝牛奶或者補(bǔ)鈣產(chǎn)品效果較好。成長(zhǎng)的寶寶,每天都必須有鈣的攝入,不僅是這個(gè),其他微量元素都需要補(bǔ)的。
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