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懷孕五個月飲食注意事項

患者:女,32歲 提問于2019-05-04 15:24

病情描述:
懷孕已經5個月了,現(xiàn)階段飲食上有什么需要注意的嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
建議先到醫(yī)院檢查微量元素,然后再做到有針對性的營養(yǎng)攝入。需要天天要有瘦肉,每個星期三次魚,青菜不能少,適量補補鈣,但是不能太多。此外,還要記得多吃點水果,特別是含有維生素C的水果,因為對寶寶以后的皮膚好;多吃堅果,如核桃、芝麻、楱子等,可促進寶寶大腦發(fā)育。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
根據(jù)描述,懷孕5個月的時候,最重要的是營養(yǎng)的全面攝入。尤其是鈣元素的攝入。大家要注意飲食營養(yǎng)是最好的,盡量從食物中攝取營養(yǎng),每天堅持喝兩袋高鈣牛奶,既補充體能又可以補充足量的鈣(當然是指身體不缺鈣的狀態(tài)),因為鈣的吸收奶制品是最佳的,液體鈣也不錯。建議做孕期檢查時多聽聽醫(yī)生的意見,適當?shù)目裳a充葉酸和復合維生素,還是多食水果蔬菜,不要偏食,五谷雜糧比什么補品都有效。
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