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經(jīng)常做夢是什么原因

患者:女,35歲 提問于2019-05-05 13:13

病情描述:
這兩天天天做夢,睡覺睡不安穩(wěn),白天經(jīng)常感覺到累,經(jīng)常做夢是什么原因呢?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
做夢對(duì)人身體是有好處的,但是也要適度,過度就會(huì)適得其反,損害人的身體健康。周曉寧說,夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關(guān)。一般來說,性格內(nèi)向、有些神經(jīng)質(zhì)的人會(huì)多夢。特別是當(dāng)他們處于憂慮、壓力過大之后,出現(xiàn)睡眠障礙導(dǎo)致頻繁做夢,醒來后又不問緣由地把它視為癥狀而枉自恐慌,同時(shí),為擺脫失眠痛苦想方設(shè)法尋求安眠措施,結(jié)果情況越來越嚴(yán)重。對(duì)于這樣的人,周曉寧建議,看看心理醫(yī)生,盡量把注意力從自身轉(zhuǎn)移到外界,同時(shí)再輔以一些促進(jìn)睡眠的藥物。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
有時(shí)候做夢對(duì)我們?nèi)说纳眢w是有好處的,沒有必要太過緊張。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后,一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng),這就是夢的基礎(chǔ)。人為什么要做夢,不做夢會(huì)有什么反應(yīng)呢? 正常的夢境活動(dòng),是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一 。
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