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孩子體質(zhì)弱應(yīng)該注意哪些飲食呢

患者:女,1歲 提問于2019-04-28 18:02

病情描述:
我家孩子體質(zhì)很弱,孩子體質(zhì)弱應(yīng)該注意哪些飲食呢?
共2個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
孩子的食物品種及口味要多樣化,不愛吃米飯和饅頭,可以吃面條。給孩子適當(dāng)補(bǔ)鋅,鋅缺乏也會引起孩子偏食、挑食;吃飯要打這頓吃,要狠狠心減少零食特別是垃圾食品的攝入,讓孩子有饑餓感再吃飯。可以采用中醫(yī)手法,推拿捏脊,增強(qiáng)寶寶食欲。
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
要多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強(qiáng)孩子的抵抗力。家長要叮囑孩子吃東西不可以挑食,不可以只吃零食,要讓孩子多吃蔬菜水果,每天運(yùn)動半小時(shí)以后對孩子們的身體是有改善的。
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