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蓮藕粉的功效與作用

患者:女,38歲 提問(wèn)于2019-04-20 21:44

病情描述:
買(mǎi)了些蓮藕粉,不知道蓮藕粉有什么功效和作用呢?
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蓮藕粉是一種很有營(yíng)養(yǎng)的美味食品,它有多種做法是浙江地區(qū)漢族的傳統(tǒng)小吃。蓮藕中含有鉀,鐵,鈉,鎂等微量元素,每天堅(jiān)持食用,有補(bǔ)氣養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力的功效;純藕粉對(duì)于女性養(yǎng)血來(lái)說(shuō)是養(yǎng)生佳品。并且有通便止瀉、健脾開(kāi)胃、益血生肌清熱涼血等作用,所以常吃蓮藕粉對(duì)身體是很有益處的。
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蓮藕粉是江浙地區(qū)的漢族傳統(tǒng)小吃,雖說(shuō)它是一種美食,但是卻有著媲美保健品的功效,例如藕粉可以很好的輔助的你的睡眠,具有清熱養(yǎng)血,除煩安神的功效,可以改善血虛失眠等癥狀,睡前沖泡一小碗藕粉,可以有安神入睡的功效。蓮藕中含有鉀,鐵,鈉,鎂等微量元素,這些微量元素有助于血液中紅細(xì)胞的產(chǎn)生,對(duì)于缺鐵性貧血的人來(lái)說(shuō)尤為適宜。
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