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長期頻繁手浮能恢復(fù)嗎

患者:男,32歲 提問于2019-04-23 20:35

病情描述:
我之前沒有女朋友,所以平時都是靠自己手淫的,但是我感覺我現(xiàn)在的身體虛得厲害,長期頻繁手淫可以恢復(fù)嗎?
共2個回答
張元飛 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 泌尿外科
是完全可以恢復(fù)的,現(xiàn)在就要停止手淫,對過度自慰的危害,要有正確的認(rèn)識,把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來,減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視,控制抑郁,要借調(diào)一下并決心堅持不一的心情戒掉手淫才能夠達到很好的治療效果,適當(dāng)?shù)脑黾有?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動和鍛煉。
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科
長期頻繁手淫是可以恢復(fù)的,只要現(xiàn)在開始立即徹底戒掉手淫,同時加強鍛煉身體,慢慢就會恢復(fù)了。大約需要一年的時間,別著急也別當(dāng)回事兒,只要戒掉手淫,一切順其自然就可以了,恢復(fù)是逐漸的恢復(fù)畢竟手淫那么多年了,恢復(fù)起來比較慢,經(jīng)常手淫的體質(zhì)都不太好,必須通過鍛煉身體把體質(zhì)提高,還能徹底恢復(fù)好,培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉,將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上,也可以通過運動的方式消耗能量。
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