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缺鐵性貧血該吃什么菜和水果

患者:男,18歲 提問(wèn)于2019-04-14 14:33

病情描述:
我的孩子查出有缺鐵性貧血,想問(wèn)問(wèn)可以吃點(diǎn)什么樣的蔬菜和水果有補(bǔ)鐵效果
共2個(gè)回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
缺鐵性貧血,可以選擇補(bǔ)充鐵劑類(lèi)的藥物,例如右旋糖酐鐵口服液。在飲食方面,注意多補(bǔ)充鐵劑類(lèi)的食物,主要有瘦肉、豬肝、雞肝、雞蛋、黑木耳等蔬菜和水果,同時(shí)日常家里面的鍋具可以選擇鐵質(zhì)的鍋具,這樣也可以起到一定的補(bǔ)鐵效果,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,提高體制。
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
缺鐵性貧血可以吃一些蘿卜,通常在生活中會(huì)吃各種各樣的蘿卜。蘿卜種類(lèi)很多,但是要補(bǔ)鐵,最好多吃青蘿卜,還可以多吃一些野生蔬菜比起普通蔬菜,野生蔬菜少污染,甚至不受污染,而且它有營(yíng)養(yǎng)和飲食的雙重作用,水果上面可以多吃一些草莓,草莓果實(shí)中含有維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。
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