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減肥吃西紅柿健康嗎?

患者:女,36歲 提問于2019-01-07 12:23

病情描述:
減肥說了很久,都沒有瘦下來,現(xiàn)在決定要認真減肥了,減肥吃西紅柿健康嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃西紅柿減肥對身體有很大的好處。每天吃些番茄,可以讓你有飽腹感,就不怎么想去碰那些垃圾零食了。番茄中的番茄紅素能在抑制食欲中起到關鍵作用。番茄紅素是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一,也能預防和抑制癌癥,保護心血管,以及延緩衰老。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
番茄,也就是西紅柿,它里面包含非常多的維生素和纖維素,加快新陳代謝,自然可以減肥。此外,番茄中的卡路里含量是非常低的,可以作為零食來食用,滿足你的食欲,想要減肥的女性朋友可以考慮多吃。
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