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肝火旺盛的人需要選擇什么枕頭?

患者:男,33歲 提問于2018-12-22 13:34

病情描述:
最近睡眠不好,醫(yī)生說是肝火旺盛,肝火旺盛的人選擇什么樣的枕頭?
共3個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
合適的針頭有助于睡眠。頭痛目赤、肝火上炎者,選用菊花藥枕;心神不定、夜寐不寧者,選用燈芯藥枕;血壓升高、面色潮紅者,可用夏枯草藥枕;頸椎肥大者,用頸椎病藥枕;夏季睡綠豆藥枕、冬季睡肉桂藥枕。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
肝火旺盛的人可以選擇蓬松飽滿的枕頭。一個(gè)飽滿蓬松的枕頭是最好的選擇,可以讓你的頭頸得到足夠的支撐,同時(shí)又不會(huì)讓你的頭抬得過高。一個(gè)厚實(shí)的枕頭可以在側(cè)臥睡眠時(shí)為肩膀撐起一定的高度,側(cè)臥時(shí)枕頭應(yīng)能把你的頭頸支撐到與脊椎同一水平。肝火旺盛的人會(huì)感到煩躁、易發(fā)脾氣,還感覺口苦、眼紅、臉色偏紅。對(duì)于這類人的失眠,盡量不要生氣,調(diào)整好情緒,飲食上要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類、蛋類、牛奶和豆制品。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
肝火旺盛的人可以選擇決明子枕頭,能夠起到清熱解毒作用,從而輔助治療肝火旺。肝火旺盛一般是因?yàn)閴毫^大或者情緒暴躁引起,會(huì)表現(xiàn)出食欲亢進(jìn)和脾氣暴躁,也會(huì)出現(xiàn)身體乏力和咽喉腫脹,并且會(huì)出現(xiàn)排便困難。需要適當(dāng)?shù)暮刃亻_水,促進(jìn)人體的新陳代謝能夠加快恢復(fù)。
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