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失眠有哪些表現(xiàn)

患者:女,34歲 提問于2018-10-31 21:33

病情描述:
我最近都頭痛,睡覺總感覺像是在做夢。睡了也沒有啥勁,這是失眠嗎?請問失眠有哪些表現(xiàn)?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠表現(xiàn)為:
1、入睡困難:從上床開始睡覺到入睡時間超過30分鐘。
2、易醒:睡眠覺醒次數(shù)太多或時間太長。
3、睡眠淺:睡眠深度不足。
4、早醒:醒后無法再入睡,睡眠醒來時間比平時早一小時以上。
5、睡眠不足:成人睡眠不足5小時。
6、睡眠結(jié)構(gòu)失調(diào):快動眼睡眠/慢動眼睡眠小于3和(或)比例失調(diào)。
7、頻頻從噩夢中驚醒,自感整夜都在做噩夢。
8、睡過之后精力沒有恢復。
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