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懷孕后吃什么菜?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-10-05 20:30

病情描述:
我查出懷孕一個(gè)多月了,第一次當(dāng)媽媽?zhuān)瑧言衅陂g在蔬菜飲食上有沒(méi)有好的建議?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
懷孕后一般的蔬菜水果都可以食用,多吃點(diǎn)卷心菜類(lèi),卷心菜含鉀多含鈉少,對(duì)心血管系統(tǒng)多有裨益,且容易讓人心情愉悅。此外,新鮮的卷心菜能抑菌消炎,能加速創(chuàng)面愈合。還富含葉酸及鐵質(zhì),孕婦及患者應(yīng)當(dāng)多吃。
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