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一周可以吃幾次牛肉?

患者:女,46歲 提問于2018-09-21 16:09

病情描述:
我不喜歡吃豬肉,但是很喜歡吃牛肉,一周可以吃幾次牛肉?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉是中國人的第二大肉類食品,味道鮮美,享有“肉中驕子”的美稱。寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。牛肉不宜常吃,一周一次為宜。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一周一般可以吃一次到兩次牛肉,可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)作用,能夠補(bǔ)充消耗所需的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),也能夠補(bǔ)充氨基酸和礦物質(zhì),可以為人體消耗所提供能量。但不能夠過多的攝入,其中含有的膽固醇含量偏高,容易誘發(fā)高脂血癥或者高血壓等疾病。
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