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女性吃哪些食物對身體好呢?

患者:女,26歲 提問于2018-07-07 19:21

病情描述:
自己身體一直比較虛的,所以想知道女性平時(shí)吃什么食物對身體比較好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性平時(shí)可以多吃紅棗,其性溫味甘,有健脾補(bǔ)血的功效,長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。還可以多吃桂圓和枸杞,桂圓是補(bǔ)血益心的佳果,枸杞也能極好地滋補(bǔ)身體。
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