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燕麥能起到減肥的效果嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-07-05 20:57

病情描述:
我昨天看了一下體重,高到140斤了,請(qǐng)問(wèn)燕麥能起到減肥的效果嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
燕麥營(yíng)養(yǎng)高,而且減肥效果很好,但是吃燕麥減肥還需要掌握好時(shí)間,晚上還是要適量吃的,最適合吃燕麥的時(shí)間就是早上,來(lái)一杯牛奶麥片粥,營(yíng)養(yǎng)很足也能減肥。
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